Motorikpark Dachsberg

Kurzbeschreibung

Durch die Errichtung eines Motorikparks auf dem Schulgelände des Gymnasiums Dachsberg soll die Freude an der koordinierten Bewegung gesteigert werden. Das Angebot gilt nicht nur für die Schülerinnen und Schüler der Bildungseinrichtung, sondern soll sich an Familien der gesamten Region richten. In verschiedenen Stationen werden unterschiedliche Dimensionen der Motorik angeregt wie zum Beispiel Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer oder Koordination. Die Stationen werden anhand von Schautafeln ausführlich erklärt.

Ausgangssituation

Im Mittelpunkt des Projektes stand die Anregung zu einer freudvollen koordinierten Bewegung, welche auch die Gesundheit fördert. Durch die Schaffung von attraktiven Bewegungs- und Erlebniswelten mit niedrigen Einstiegsschwellen soll bei Menschen mit wenig Bewegungserfahrung die Neugier geweckt werden, etwas Neues auszuprobieren. Umgekehrt soll bei Bewegungsbegeisterten duch die ausgeklügelten Stationsinhalte die Möglichkeit für ein komplexes Training mit verschiedenen Facetten geboten werden.

Ziele und Zielgruppen

Ziel ist es, einen wertollen Beitrag zu mehr Bewegung und damit für mehr Gesundheit in unserer Region zu schaffen. Zielgruppen sind zum einen die Schülerinnen und Schüler des Gymnasiums Dachsberg aber zum anderen auch alle bewegungshungrigen Menschen jeglichen Alters in der Region Eferdiger Land und darüber hinaus.

Projektumsetzung und Maßnahmen

Umgesetzt wurde das Projekt mit der Errichtung von 12 Bewegungsstationen, welche aus rund 25 Einzelgeräten bestehen. Die Stationen zielen alle auf verschiedene Schwerpunkte ab:

• Different Walking: koordinative "Geh-Aufgaben" wie Gleichgewicht, Antizipation
• Wasserskiwand: Rumpfkraft, Körperspannung, Mut
• Hangeln /Monkey-Bar: Erweiterung zu klassischem Reck und Kletterseilen
• Kraft / Calisthenics: Trainingsgeräte zur Stärkung des Oberkörpers mit dem eigenen Körpergewicht
• Gitterspinnen / Blockhürden: Sprint- und Koordinationstraining
• Stab-Balance: Armkoordination, Rhythmustraining, Präzision
• Heißer Draht: Armkoordination, Differenzierung, peripheres Sehen
• Gehirnbastelstube: Gehirnhälfenvernetzung, Präzision
• Balancier-Parcours: 35 m lang, Gleichgewicht, Orientierung im Raum
• Propriozeptions-Bank: Gleichgewichts- und Steuerungskompetenz, reagieren auf überraschende Situationen
• Balancierwerkstatt: Geichgewicht, Sensomotorik
• 4-Hand-Doppelzug: Präzision, Bewglichkeit und Kräftigung von Armmuskulatur

Ergebnisse und Wirkungen

Der Motorikpark erfreut sich großer Beliebtheit. Das Puplikum ist gemischt (Schülerinnen, Schüler, Familien mit Kindern jeglichen Alters, Seniorinnen und Senioren,...) Übungen, die oftmals eher einfach wirken, bringen vor allem Erwachsene manchmal an ihre Grenzen.